Nage-no-kata

Judo Club de Thorigné-Fouillard

Nage-no-kata

20 juillet 2018 jctf 0

 

Nage-no-kata est un kata de projection de judo.

Le kata est composé de trois techniques dans chacun des cinq groupes de projections du judo :

  • techniques de mains (te waza)
  • techniques de hanches (goshi waza)
  • techniques de pieds (ashi waza)
  • techniques de sacrifice arrière (ma sutemi waza)
  • techniques de sacrifice latĂ©ral (yoko sutemi waza)

Chacune des quinze techniques doit ĂŞtre exĂ©cutĂ©e deux fois dans un ordre spĂ©cifique : d’abord en kumi-kata (prise du judogi) Ă  droite puis Ă  gauche. La dĂ©monstration de ce kata en tant que Tori fait partie des tests pour le passage de la ceinture noire. Le rĂ´le de Uke requiert d’ĂŞtre projetĂ© trente fois. Il est traditionnellement occupĂ© par un partenaire plus expĂ©rimentĂ©.

Le kata a Ă©tĂ© conçu par JigorĹŤ KanĹŤ en 1887 dans l’Ă©cole du Kodokan.

David Bauché, Pierre Clément et Gilles Penaud ont créé un guide pour vous aider à préparer votre Kata (Merci à eux pour tout le travail effectué) :
Nage No Kata – Un guide Pratique