Judo

Judo Club de Thorigné-Fouillard

Judo

20 juillet 2018 jctf 0

Il Ă©tait une fois…

… un petit club de Judo, nĂ© par la volontĂ© et l’enthousiasme de quelques curieux et passionnĂ©s du Judo. Au dĂ©but, les judokas transportaient les tatamis Ă  chaque sĂ©ance dans la salle polyvalente pour y pratiquer leur art martial. En 2013, le Club comptait environ 155 adhĂ©rents dont 13 handi-judokas.

  • 9 mars 1996 : crĂ©ation de l’association loi 1901 dĂ©nommĂ©e « Dojo ThorignĂ©-Fouillard » avec une première saison accueillant une cinquantaine d’adhĂ©rents.
  • 1997 : embauche de Philippe HamĂ©on, enseignant de Judo diplĂ´mĂ© du brevet d’Ă©tat 1er degrĂ©.
  • 1999 : le Club s’installe dans la salle polyvalente des Longrais et va disposer d’une salle d’arts martiaux, construite par la municipalitĂ©.
  • 2005 : crĂ©ation de l’activitĂ© TaĂŻso (prĂ©paration du corps en japonais), une discipline proposĂ©e Ă  un large public, sans limite d’âge, qui recherche un loisir axĂ© sur la culture et l’entretien physique. C’est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de TaĂŻso reprĂ©sentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jiu-jitsu, sans chute et sans coup.
  • 2006 : modification du statut de l’association, le Club s’appelle dorĂ©navant « Judo Club ThorignĂ©-Fouillard ».
  • 2008 : le Judo Club de ThorignĂ©-Fouillard compte 120 adhĂ©rents (du baby judo au TaĂŻso), encadrĂ©s par 2 professeurs.
  • 2012 : après 15 ans de bons et loyaux services, Philippe HamĂ©on passe le flambeau Ă  GaĂ«tane Tessier et Gilles Penaud. Le club propose pour la première fois du judo adaptĂ© aux personnes handicapĂ©es. Le JCTF compte maintenant 150 adhĂ©rents.
  • 2014 : Le JCTF officialise son intĂ©gration dans le groupement KAWATOKAN.
  • 2016 : Kilian Collet rejoint GaĂ«tane et Gilles dans l’Ă©quipe des professeurs du JCTF.
  • 2018 : Julien Boisnard rejoint GaĂ«tane, Gilles et Kilian dans l’Ă©quipe des professeurs du JCTF.

La philosophie du Club

Nous nous efforçons d’allier l’esprit d’équipe Ă  l’esprit de compĂ©tition. La vraie victoire est celle que l’on gagne sur soi mĂŞme. Nous souhaitons ĂŞtre une Ă©cole de judo qui offre un cadre appropriĂ© pour que les jeunes au fil de leur progression puissent atteindre un haut niveau. L’esprit convivial et très amical de notre association permet Ă©galement d’attirer des adultes pour un judo de loisir.

 

Baby Judo

Le judo pour les babys est un réel support au développement moteur et surtout au développement social.

Dans un environnement totalement sĂ©curisĂ©, l’enfant va dĂ©couvrir les premiers pas vers l’utilisation optimale de son corps.

La motricitĂ©, l’Ă©quilibration, la prĂ©hension et le retour au calme sont les principaux thèmes proposĂ©s aux plus petits. Mais le plus important reste le respect des grandes valeurs permettant de vivre harmonieusement avec les autres et que l’on nomme le code moral du judo.

Public concerné : Enfants de 4 ans.

 

Pré-poussin

Ce sont les premiers pas vers l’autonomie, ils abordent le judo, non pas comme une simple activitĂ© d’opposition, mais comme une discipline permettant de dĂ©couvrir son corps dans un climat d’entraide.

Le principe d’opposition apparaĂ®t peu Ă  peu mais l’orientation des cours reste principalement orientĂ©e vers le partenariat.
L’Ă©tude du judo devient de plus en plus prĂ©sente mĂŞme si le but principal des cours reste le dĂ©veloppement psychomoteur et social de l’enfant.

Public concernĂ© : Enfants de 5 ans. Selon sa capacitĂ© d’adaptation, le judoka sera intĂ©grĂ© Ă  dans deux groupes diffĂ©rents (groupe baby2/prĂ©-poussins1 ou groupe prĂ©-poussins2)

 

Poussin

Pour les poussins, le judo prend toute sa valeur au travers de vertus qui sont adaptées à leur âge :

  • apprendre Ă  utiliser son corps
  • se repĂ©rer dans l’espace
  • tomber sans se faire mal
  • respecter les autres
  • prendre confiance en soi
  • se dĂ©fendre en canalisant son Ă©nergie
  • communiquer efficacement…

Public concernĂ© : Enfants de 8 Ă  9 ans. Selon sa capacitĂ© d’adaptation, le judoka sera intĂ©grĂ© Ă  dans deux groupes diffĂ©rents (groupe poussins ou groupe benjamins)

 

Benjamin/Minime

Les benjamins-minimes : Dans ces cours souvent composés de jeunes judokas gradés, les principes du judo sont détaillés.

Le judo devient Ă  cet âge une rĂ©elle culture physique oĂą le jeune, tel un gymnaste, apprend Ă  utiliser sont corps dans les trois dimensions de l’espace.

L’entraĂ®nement a pour but de dĂ©velopper les diffĂ©rentes qualitĂ©s du jeune comme la force, a souplesse et l’endurance. Mais la qualitĂ© la plus importante reste l’adresse.

L’apprentissage des mĂ©canismes de projection et de contrĂ´le est approfondi pour avancer vers une rĂ©elle efficacitĂ© en situation d’opposition.

Public concerné :

  • Benjamins – 10 et 11 ans
  • Minimes – 12 et 13 ans

 

Cadets/Juniors/Senior

Les cadets et juniors/senior : Les jeunes intègrent ce cours pour se préparer à la ceinture noire mais aussi, pour ceux qui le souhaitent, pour préparer les compétitions.

Les entraînements sont plus physiques pour pouvoir aborder les compétitions dans les meilleures conditions même si la technique est toujours très présente.

Les plus gradĂ©s conseillent et accompagnent les plus jeunes et les moins gradĂ©s afin de leur transmettre leur savoir pour qu’ils puissent Ă  leur tour accĂ©der Ă  ce grade de 1er Dan tant convoitĂ©.

Et pour tous, les plus âgés comme pour les autres, les bienfaits du judo ont fait leurs preuves :

  • il dĂ©veloppe des qualitĂ©s de souplesse, vitesse, anticipation, dĂ©tente, puissance et coordination,
  • il fait travailler la plupart des muscles et des articulations,
  • il permet d’apprendre la maĂ®trise de soi, la concentration, le respect des partenaires, des adversaires, des règles et des arbitres mais aussi et surtout de son propre corps.

Public concerné :

  • Cadets – 14 et 15 ans
  • Juniors – 16, 17 et 18 ans
  • Seniors, vĂ©tĂ©rans…